——「いつかやろう」を今日やってみる日
私たちは普段、意外とたくさんの「思いつき」を持っています。
・このカフェ気になる
・この本読んでみたい
・ちょっと遠くの街を散歩してみたい
・この料理作ってみたい
・このイベント面白そう
でもそのほとんどは、こうして消えていきます。
「また今度」
「時間ができたら」
「落ち着いたら」
そして気づくと、忘れている。
だからこそおすすめしたいのが、
**「思いつき実行デー」**です。
思いついたことを、その日のうちにやってみる日。
思いつきは、小さな宝のヒント
「やってみたい」という感覚は、
自分の好奇心から生まれるものです。
つまり思いつきは、
自分の“好き”のヒントでもあります。
ただ、多くの場合それはとても小さい。
・気になるお店
・気になる場所
・気になる体験
でも、小さな興味を放置すると、
人生はどんどん「同じ日々」になっていきます。
だからこそ大事なのは、
思いつきを、行動に変えること。
思いつき実行デーのルール
ルールはとてもシンプルです。
① 思いつきをメモする
まず、日常で思いついたことをメモします。
例えばこんな感じ。
・気になっていたパン屋に行く
・夜の散歩をしてみる
・知らない駅で降りてみる
・気になっていた映画を観る
・SNSで見た料理を作る
ポイントは、
小さいことでもOKということ。
むしろ小さい方が実行しやすいです。
② 思いつき実行デーを作る
週に1回でも、月に1回でもいいので
「思いつきを実行する日」
を作ってみてください。
この日は、
・効率
・計画
・合理性
は一旦お休み。
「ちょっとやってみたい」
それだけを基準に行動してみます。
③ できたことを記録する
実行したら、記録します。
例えばこんな感じ。
・新しいカフェに行った
・初めての公園に行った
・作った料理が意外と美味しかった
・知らない街を散歩した
これは大きな出来事じゃなくてもいい。
むしろ、
小さな「やってみた」を増やすこと
が大切です。
人生は「思いつき」で広がる
多くの面白い出来事は、
計画からではなく、
「なんとなくやってみた」
から始まります。
・偶然入ったお店
・たまたま行った場所
・軽い気持ちで始めた趣味
それが後から振り返ると、
人生の伏線
になっていることがあります。
トレジュエル的な楽しみ方
Trejewelでは、こうした思いつきを
**小さな宝（Trejewel）**と呼びます。
思いつきを実行するたびに、
人生の地図に宝が増えていく。
例えばこんなリストを作るのもおすすめです。
思いつきリスト
・気になるカフェに行く
・知らない駅で降りる
・夜の散歩をする
・初めての料理を作る
・古本屋を巡る
これを1つずつ実行していく。
すると不思議なことに、
日常の景色が少し変わります。
今日、ひとつやってみる
最後に小さな質問です。
最近、気になっていることは何ですか？
・行ってみたい場所
・やってみたいこと
・気になっているお店
・ちょっと興味がある体験
それをひとつだけ、
今日やってみてください。
それは小さなことかもしれません。
でも、
「思いつきを実行する人」
になると、人生は確実に変わります。
そして気づく頃には、
思いつきの数だけ
あなたの人生に
Trejewel（宝物）
が増えているはずです。