人にはそれぞれ、
今の自分を形作っている「好き」があります。
- 子どもの頃好きだったこと
- 夢中になった趣味
- 何度も繰り返していること
それらを振り返ることで、
自分の価値観や興味が見えてきます。
この記事では
「今の自分を作った好き」を見つけるワークを紹介します。
ステップ① 好きだったことを書き出す
まずは今まで好きだったことを書き出します。
例えば
- 好きな遊び
- 好きな漫画や映画
- 好きだった趣味
思いつくものを
10〜20個ほど書き出します。
ステップ② 特に影響の大きい5つを選ぶ
書き出したものの中から
自分に影響を与えたもの
を5つ選びます。
例えば
- 自然が好き
- 物を作るのが好き
- 冒険が好き
- 知ることが好き
- 美しいものが好き
ステップ③ 共通点を見つける
選んだ5つを見てみると、
共通点が見えてくることがあります。
それが
あなたの価値観や興味の軸です。
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